Les dangers de la crème solaire

Suite à mon article où je vous parle des bienfaits du soleil sans crème solaire, voilà un article bien documenté, écrit par Nelly, pour aborder en détail un danger trop peu connu, celui de la crème solaire... (article invité)
Et si le danger se trouvait dans nos tubes de crèmes, et non pas dans le soleil... on se demande d'où vient cette idée...
Apprenez à bronzer sans crème solaire, au rythme des saisons : cf Bronzer sans crème solaire

LES DANGERS DE... LA CREME SOLAIRE

Article invité

 

- Avec Le SOLEIL, cet ami qui nous veut du BIEN.
Nous vivons dans un monde surfant sur la Peur. Qui nous pousse à avoir peur de TOUT. De la "maladie", de la bactérie, du virus, du moustique, de son voisin, des gens et même.. du SOLEIL. Vous imaginez où on en est arrivé ? à avoir peur du soleil ? c'est fou, non ?
La Société nous pousse a croire que le Soleil est notre ennemi, alors que dans la Réalité, le Soleil...c'est notre ami, il est gratuit, et il est à la naissance de toute Vie. Tous les processus de la Vie ont lieu grâce au Soleil, et on nous pousse à fuir le Soleil comme la Peste ?
Et si on rétablissait quelques vérités à propos du Soleil et des Crèmes Solaires ?

- Le Soleil, en soit, ne donne pas le cancer de la peau... mais c'est plutôt l'excès de Soleil, mais SURTOUT les coups de soleil qui nous offre le cancer de la peau sur un plateau d'argent, puisque les coups de soleil endommagent de façon profonde l'ADN des cellules de la peau. Qui, celles ci, en se renouvelant, ont plus de chance de devenir des cellules "cancéreuses".
Le Cancer, ce mot qui fait peur, alors qu'en Réalité, il devrait être dédramatisé, puisqu'il est juste un bouton d'alerte signifiant a notre corps qu'il n'en peut plus, qu'on lui a fait prendre le mauvais chemin. Qu'il faut rebrousser chemin et tourner a 390 degrés de notre mode de vie délétère. TOUS les cancers sont dû à un mélange de prolifération de déchets accumulés à l'intérieur du corps (alimentation), au stress et à la pollution environnementale et électromagnétique, tous acidifiants. Le Cancer se développe uniquement dans un corps acide et manquant d'oxygène. Et oui, mais ça on ne nous le dit pas, et pendant ce temps là, on nous injecte de la chimio qui est plus acidifiante que l'acide chlorhydrique. Allez comprendre la logique des soins conventionnels du cancer.

- Mais, pourquoi prend-on des coups de soleil ?
Ce qu'on ne nous dit pas, c'est que le coup de soleil a lieu uniquement sur des corps...acide. Avec un région sous cutanée complètement enflammée par l'acidité. Et l'acidité est là uniquement parce que le corps est déminéralisé.

- REMINERALISEZ VOUS a gogo, pour éviter les coups de soleil, et vous verrez toute la différence. On doit absolument reminéraliser son corps (et ce n'est pas les petites pilules de "préparation" au soleil qui vont vous y aider.), avant de s'exposer. Mais, un MAXIMUM de fruits, légumes, crus, mûrs, locaux, de saison, à la croc, en crudités, en smoothie, en jus, et FRAIS.
Les nutrionistes vous parleront de Glucide, Protide, Lipide a gogo, à équilibrer, mais trop peu prennent en compte l'importance VITALE d'avoir des vitamines et minéraux à VOLONTE dans son alimentation, quelle qu'elle soit.

- APPRENEZ à utiliser le Soleil de façon physiologique.
On ne fait pas de concours...
Pour s'exposer au Soleil, il faut y aller PROGRESSIVEMENT, petit a petit sur plusieurs jours, le temps que la mélanine arrive à la surface de la peau pour la protéger et ne pas faire subir un stress énorme au corps (rappelez vous.. l'impact du stress (qu'il soit externe ou interne, il acidifie). Des que vous avez préparé votre corps au soleil avec la reminéralisation à gogo, exposez vous de façon progressive, en douceur, et petit a petit. Et ne jouez pas à l’écrevisse cuit et archi cuit sur la plage pendant des heures. 1h 1h30 d'exposition solaire journalière, même en pleine après midi, suffise.

- JETER votre crème Solaire. OUI, j'ose le dire.
Mais à vous, on ne le dira pas, il y a trop de sousous en jeu, mais la crème solaire est la pire des choses pour empêcher à votre corps de faire tous les processus qu'il peut faire uniquement grâce aux rayons du soleil (Comme la précieuse synthèse de la Vitamine D et bien d'autres processus vitaux pour notre corps), puisque cette crème bloque les UVA/UVB. Il est prouvé que le manque de Soleil est à l'origine de bon nombre de maladies et de carences.
En plus, si vous donner toute votre confiance à votre crème, vous pensez être protégé pendant 2H, alors qu'il est prouvé que les crèmes solaires "protègent" pendant un quart d'heure seulement. Et c'est là, ou vous commencez à rester trop longtemps au soleil, vous n'écoutez plus les signaux de votre corps et faites (trop) confiance à cette gentille crécrème, alors que vous êtes en train de vous exposez avec danger sans même le savoir.

- REAPPRENER à écouter votre corps.
L'avantage indéniable de ne pas mettre de crème solaire, c'est qu'on réapprend a être à l'écoute de notre corps et on sait détecter tout de suite quand il faut s'arrêter. L'objectif n'est pas de faire l'écrevisse mais juste de prendre le soleil et de faire le plein de cette énergie... vitale.
Et en plus, les crèmes solaires qu'elles soient BIO ou PAS BIO, au contact des UV, il est prouvé que toutes les molécules chimiques, ou minérales présentent dans celles ci changent de structures, mutent et deviennent elles même dangereuses. N'oubliez jamais, que tout ce qu'on met sur la peau, pénètre celle ci en 26 secondes seulement. Alors, réfléchissez y à deux fois.
La Crème solaire n'est pas aussi innocente qu'elle n'y parait.

- INDICE 5, INDICE 20, INDICE 50 ou même INDICE 100 s'il existait, les crèmes solaires sont un leurre, car une peau, même la plus claire qui soit, peut bronzer naturellement, de façon physiologique, sans coup de soleil, si le corps est minéralisé a fond. Je connais des peaux très claires qui on su bronzer naturellement, de façon physiologique, sans coup de soleil, parce qu'elles se sont reminéralisées de façon massive.
Les peaux très claires, à claires, sont déjà des peaux naturellement déminéralisées, alors au lieu de se tartiner de crème (elle même plus dangereuse que le Soleil a usage physiologique) il est primordiale pour les peaux claires de faire le plein de vitamines et minéraux.. NATURELS (ce ne sont pas des compléments alimentaires, a une dose infiniment petite et déjà transformés, qui vont faire le boulot à la place des fruits et légumes pris dans leur totum)

- FUYEZ les cabines UV. Cancer assuré. Rien de plus à dire. Les rayons UV des cabines ne valent en RIEN les rayons et la charge lumineuse et electromagnétique naturelle du soleil.
(et je ne vous parle pas des effets catastrophiques qu'à la crème solaire bio ou pas bio, sur l'environnement marin).

Enfin voila ! c'est juste pour vous montrer à quel point nous devons briser ce dictact de la Peur du Soleil.
Le Soleil, est naturellement notre ami. A nous d'en faire bon usage, naturellement et de façon physiologique.
Quant à la crème... vous savez quoi en faire

DIY shampoing sec, idée cadeau à faire soi-même

DIY shampoing sec au chocolat

Une idée petit cadeau, à faire soi-même ♥ (à offrir ou à s'offrir)

Je suis en pleine préparation de la nouvelle collection spéciale fêtes, petites robes noires, qui sortira bientôt !!

En attendant, si tout comme moi, vous laissez déjà planer les idées cadeaux dans votre tête, je vous donne une petite idée cadeau à faire soi-même !

Parce qu'acheter un beau présent c'est super, mais parfois, un petit cadeau concocté avec amour, peut apporter autant de bonheur... A celui qui le fait, comme à celui qui le reçoit.

Mais vous pouvez aussi le faire rien que pour vous !

J'ai fait ce cadeau pour ma petite sœur, très coquette. Je lui avait prêté mon shampoing sec, lorsqu'elle était chez moi, et elle m'avait demandé de lui en faire un. J'ai trouvé ce petit flacon dans la médina de Fès, lors de mon voyage (où s'est déroulé mon dernier shooting.) Je regrette de ne pas en avoir acheté plus. Ce sont des flacons d'occasion que les artisans récupèrent, et qu'ils customisent avec leur talent : du métal soudé et martelé...

Il vous faudra :

Un flacon ou un bocal; vous pouvez l'acheter dans un bazar ou une boutique de déco... Ou encore utiliser un petit bocal récupéré, que vous pourrez customiser !

- de la fécule de maïs

- un peu de cacao en poudre

- quelques pincées d'argile (facultatif)

- quelques pincées de bicarbonate de soude (facultatif)

La fécule de maïs est la base. Elle absorbera le sébum, sans agression, et rendra le cheveux propre et brillant.

Le cacao, c'est pour ne pas que la fécule de maïs laisse une couleur blanchâtre dans les cheveux. Si c'est pour une blonde très claire, vous pouvez supprimer le cacao de la liste.

L'argile et le bicarbonate de soude, c'est pour soigner le cheveux et le rendre plus fort.

Surtout n'oubliez pas d'ajouter la recette avec votre cadeau, pour que la personne puisse en refaire !

Comment faire 

Appliquer la poudre sur les racines, surtout sur les endroits les plus gras : les tempes, le dessus de la tête... (avec un gros pinceau par exemple) Laissez reposer quelques minutes. Moi je le laisse de 2 à 30 min. Puis brossez vos cheveux la tête en bas, pour retirer l’excédent. 

Attention de ne pas en mettre sur le visage, à cause du cacao qui vous donnera un mauvais teint...

Il est parfait pour espacer les shampoings ! Moi je les espace le plus possible, et mes cheveux beaucoup moins gras depuis. Avant je me faisais un shampoing par jour ! Mais c'est très néfaste pour la beauté des cheveux : shampoings agressifs, eau calcaire et/ou trop chaude... 

J'avais déjà essayé de m'appliquer du bicarbonate ou de l'argile pure dans les cheveux pour faire office de shampoing sec, mais ça avait tendance à les ternir...

J'ai alors déniché cette recette que je trouve parfaite ♥

Les poils... l'expérience "jardin sauvage"

Non on ne va pas parler de jardinage aujourd'hui. C'est juste métaphorique... :)

 

Et si, pendant... un ou deux mois... on laissait pousser nos jardins?  

Et si on faisait l'expérience des poils ? 

Dans cet article, ne vous inquiétez pas, je ne vais pas vous dire : "N'arrachez plus jamais vos poils et laissez les pousser à jamais !"

Non, un jardin bien entretenu, c'est joli aussi, je dis pas, et je l'expérimente aussi de temps en temps.

Je voudrais vous inviter simplement à vous pencher un instant sur cette question qui peut sembler, à tord, anodine, sale, et pas glamour pour un sous...

On a le droit de ne pas aimer les poils et ça peut se comprendre; le poil n'est pas ce qu'il y a de plus joli pour la plupart d'entre nous, mais pour cause : notre regard et nos goûts (et dégoûts) sont éduqués par la société.

Qui a dit qu'au naturel, avec nos poils, on était moche, dégoûtante, crade, négligée ? La société actuelle ? La mode ? La pub ? L'industrie des rasoirs et des produits d'épilation ? (qui ont réussi par exemple à
générer 2,1 milliards de dollars au États-Unis en 2011 sur notre dos, ou plutôt sur nos jambes...)

Le monde aujourd'hui est dicté par l'argent et le profit. On a le droit alors de s'interroger à savoir si un acte aussi banal que l'arrachage des poils est vraiment un acte personnel. Nos poils sont-ils devenus la honte pour satisfaire l'argent et le pouvoir des hommes d'affaires ?

Peut être pouvons-nous nous interroger sur ce mal aise de la société du glamour et du superficiel, qui créer des complexes qui nous font souffrir...

Nous interroger sur l’humiliation de la femme au naturel dans son plus simple appareil... Non, une femme qui ne s'est pas épilée, ce n'est pas un ours, ce n'est pas un homme; c'est une femme.  
Il faut voir cette pub de cire épilatoire : Dans un lit, une femme enlace son homme... l'homme caresse sa jambe, mais s'aperçoit que celle-ci est poilue. Pris de panique et d'effrois, il se retourne, et c'est un homme habillé en femme qui est à la place de sa copine, et qui lui dit niaisement : "Oui je sais, je pique un peu, je me suis rasée hier" et avec le slogan : "Ne prenez pas le risque de devenir un homme, achetez notre crème"
Cette pub qui se cache derrière un humour (sexiste) traduit exactement la manipulation qui s'opère dans les esprits des hommes et des femmes, ou plutôt des consommatrices.

 

L'expérience "jardin sauvage"

Rééduquer son regard

Je vous propose ma petite expérience des poils (qu'on peut appeler pour plus de poésie et d'humour : l'expérience "jardin sauvage")

Laissons au naturel pendant un ou deux mois, un de nos jardin... Le pubis, les aisselles ou les jambes, ou tous ! Devant le miroir, prenons quelques minutes tous les jours, pour réapprendre à aimer notre corps dans son intégralité.
C'est quelque chose qu'on a plus l'habitude de voir sur une femme (et bientôt plus non plus sur un homme), alors au début, on peut être choqué par sa propre image de soi-même au naturel. Il est important de se regarder dès lors avec un regard bienveillant. Disons-nous bien que notre corps est parfait. Cessons le jugement, et acceptons de l'aimer, tel qu'il est, même l'espace d'un moment. Notre corps est naturellement beau et sensuel.

Libérons nous du poids de la pression sociale, de ce que pourrait penser les autres, du regard que pourrait porter la société sur notre corps. Il est à nous. Les poils font partie de nous au même titre que nos cheveux, que nos cils, ou que notre poitrine... Ils sont naturels et sains. Pourquoi les considérer presque comme des excréments ? Sale, honteux et risibles, et à s'en débarrasser coûte que coûte ?

Le poil n'est pas sale, le poil est utile : Quelques phrases à ce propos trouvé sur ce site: "Les aisselles et le pubis sont des zones du corps qui s'échauffent plus qu'ailleurs, donc il y a plus de sudation. Mais la nature est bien faite puisque quand la transpiration s'évapore, la chaleur est absorbée (simple phénomène physique). Le rôle des poils est de retenir la transpiration pour qu'elle puisse s'évaporer et ainsi faire baisser la chaleur du pubis et des aisselles.

Mais si on se rase sous les bras et au pubis, la transpiration s'écoule dans les vêtement et il n'y a plus de refroidissement dans ces deux zones...donc on assiste à un accroissement de la transpiration !" 

Mon corps, mes poils, mon expérience...

Je n'ai jamais été atteinte de l'obsession du corps parfaitement glabre et j'ai toujours laissé mon corps plus ou moins vivre naturellement. Je n'ai jamais aimé arracher mes poils. Pour moi c'est bizarre, contre nature; j'ai l'impression que je me fais du mal, comme si j'étais toquée, comme un animal malade qui s'arrache ses poils, qui se déplume...
Mais, comme tout le monde, j'entends une petite voix qui me rappelle que le poil c'est moche, c'est sale, c'est pas sexy; et qui engendre une honte face à moi même devant mes poils, une honte face au regard des autres, une honte et une réserve face à mon partenaire... la peur de succiter le dégoût...
"Quand tu fais l'amour, pense à l'amour, pas à ton épilation" (voir la vidéo de Solange te parle)
J'ai traversé depuis quelques temps déjà la dure expérience de l’adolescence, et j'ai fini par me libérer de mes complexes. Aujourd'hui par exemple, je suis en paix avec mes petits seins... j'ai appris à les aimer, à les accepter, et je sors sans soutien-gorge sans me soucier du regard des autres, et c'est une libération. Il en va de même pour tous mes autres petits défauts. Seulement bizarrement, j'ai encore ce que l'on peut appeler un complexe, et pour quelque chose qui n'est même pas un défaut...

Cette expérience du "jardin sauvage" était alors importante pour moi, pour me sentir en paix avec mon corps.  Rééduquer mon regard sans être influencée par des pubs ou les diktats de la société. 
Le poils jadis était un symbole de sensualité chez la femme, aujourd'hui, c'est plutôt un symbole de honte.
Moi je me dis que le monde serait plus beau si on laissait un peu le naturel prendre le dessus. Le poil apparaît à la puberté, c'est un signe de maturité sexuelle. Quoi de plus beau et naturel que de le considérer alors comme symbole de sensualité ?
Je voudrais que l'on puisse pouvoir avoir le choix de supprimer ses poils, ou de les garder, sans sentir le poids de la honte...
Actuellement, je me rase ou m'épile seulement selon mes humeurs, selon mes envies, selon mes vêtements, selon mes look.

Je sais que c'est un sujet un peu ridiculisé ou un peu tabou, et qu'on peut me dire d'arrêter de voir le mal partout pour des sujets qui semblent banals, mais à choisir, je préfère être en guerre contre les diktats de la société, qu'être en guerre contre mes poils et contre mon corps. 

Je n'ai pas parlé du côté santé et hygiène, alors je vous recommande de vite combler cette lacune :) Un médecin qui met en garde contre l'épilation

Et sur le blog de pin-up bio, Carole vous donnera des conseils pratiques pour être sexy avec ses poils ! Ou même des idées de coupes de pubis ! Une coupe coeur, triangle, éventaille... de quoi être créative :)

Et vous, vos poils, les haïssez-vous, vivez-vous bien avec ? 

Le soleil ♥ Bronzer sans crème solaire

Photo : Unjourunephoto.org

ENSOLEILLEZ-VOUS

Exposition modérée et régulière, aux rythme des saisons

Le bain de soleil, un secret beauté, santé et bien être!

Et il n'y a qu'un seul secret pour bien bronzer ! L'exposition progressive. Adieu les crèmes solaires bien souvent toxiques et testées sur les animaux ! J'aime essayer de n'appliquer sur ma peau uniquement ce que je peux manger, car les produits chimiques pénètrent dans le corps ! A lire : http://www.consoglobe.com/creme-solaire-cancers-cg

L'idéale est de vivre au rythme des saisons ! De s'exposer régulièrement au soleil doux du printemps. La peau sera prête pour le grand soleil de l'été ! Mais si on s'y prend trop tard, pas de panique, il nous faut simplement commencer une exposition à des heures où le soleil est plus bas.

Profiter de l'été pour faire le plein de soleil

Je peux commencer une à trois heures le matin avant 11h, et le soir après 16h. Puis aux heures les plus chaudes, je ne reste pas plus d'une heure voir deux heures, suivant l'évolution du bronzage, et après quelques séances, je ne risque plus rien ! (à adapter suivant sa propre peau) Je peux ensuite rester toute une journée sans crème si ma peau est bien bronzée et préparée.
L'idéale est de faire des bains soleil coupés régulièrement avec des bains d'eau fraiche !
Il faut être à l'écoute de son corps, veiller à ne pas abuser de soleil non plus. Si par mégarde votre peau a commencé à bruler, appliquez du vinaigre de cidre pour réparer la peau.

La crème solaire ne sera utile uniquement si nous n'avons pas la possibilité de s'exposer progressivement avant une grande journée sous un soleil hardent.

Mais rien de futile il y a, à se prélasser au soleil ! Ca peut être même tout un art, une méditation, une reconnexion à la nature, pour se ressourcer...
Prendre le temps d'écouter les vagues et les enfants qui jouent, sentir le sable sous ses mains, observer la mer qui scintille... Ou sentir l'herbe et la terre sous ses pieds, écouter les oiseaux chanter... Ou même si il n'y a rien de tout ça, sentir le soleil qui nous caresse la peau et nous nourrit.
Car il faut savoir que cette boule de feu a en son pouvoir sur nous bien des vertus ! (qu'on nous cache un peu au profit du marché des crèmes solaires)

Les bienfaits du soleil:

- La vitamine D
La majorité des Français en est carencé. Elle est nécessaire à la bonne santé. Une carence fragilise le squelette et entraîne des fatigues chroniques...
Plus grand sera le périmètre de votre peau exposé au soleil, plus votre corps produira la vitamine D.

- Antidépresseur naturel
Antidépresseur par son côté chaud et réconfortant, le soleil agit aussi sur notre corps via la luminosité, qui en passant par la rétine, émet un signal qui ordonne à l'épiphyse (petite glande hormonale située dans le cerveau) de cesser la production de mélatonine. Si nous manquons donc de luminosité, le corps produit la mélatonine en excès et l'état léthargique accompagné de dépression peut s'installer.
Il faut profiter de l'été pour faire le plein de soleil, qui apportera l'énergie et le dynamisme nécessaire pour traverser l'hiver de bon morale ! Sans oublier de toujours, même en hiver, s’exposer au soleil, même voilé, plusieurs fois par semaine, ne serait-ce que le visage.

- Diminue les risques de cancer
Il est reconnu que la vitamine D favorise la prévention de certains cancers (principalement du sein, colon, prostate) mais aussi de maladies telles que diabète, l’arthrite, maladie de peau...          

Recette dentifrice naturel ♥ DIY

 

Faire son dentifrice naturel   

 

Je suis heureuse de vous présenter cette recette de dentifrice frais, naturel, et surtout efficace, que j'adore !

Vous êtes vous déjà demandé si votre dentifrice était si inoffensif que ça ?

Des études démontrent que les produits cosmétiques, vendus dans le commerce, contiennent des substances chimiques qui ont des effets néfastes sur notre organisme. Surtout s'ils sont utilisés quotidiennement, et sans parler des effets cocktails...

Je vous propose alors cette recette amusante, inoffensive, écomomique et écologique ! Un dentifrice maison, fait avec amour ♥

Sensation dents propre 

 

J'ai été agréablement surprise par la sensation en bouche après le brossage. Cette recette de dentifrice maison regroupe tous les ingrédients qui prennent soin de nos dents en profondeur :

L'argile est un abrasif doux, elle absorbe les bactéries.
Le bicarbonate de soude équilibre le pH, éloigne les caries, et rend les dents blanches ! Il ne doit cependant pas être utilisé tous les jours pour ne pas risquer d'abimer l'émail des dents. Variez votre recette en le remplaçant par du sel fin, de temps en temps.
L'huile de coco est un antibactérien et antifongique, elle protège des virus et des champignons...
Et les huiles essentielles de menthe sont là pour donner une haleine fraiche et un goût agréable.

Une sensation de dents propres garanties ! Les dents sont plus lisses et débarrassées du tartre, encore plus efficace que mon ancien dentifrice…

Il vous faudra :

 

Récapitulons:
- De l'argile verte en poudre (ultra-ventilée, pour ne pas rayer l'émail des dents)
- Du bicarbonate de soude (alimentaire et très fin) ou du sel fin
- De l'huile de coco fondue
- Un peu d'eau
- De l'huile essentielle de menthe douce ou tea-tree (Les huiles essentielles de menthe sont à éviter chez les enfants et les femmes enceintes)
- Une cuillère en bois ou plastique (Ne pas utiliser de métal, l'oxydation peut interférer les propriétés de l'argile)

(Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution. Si vous utilisez tout le temps du dentifrice fait maison, je vous recommande de supprimer de temps en temps l'huile essentielle de menthe de la recette, votre dentifrice nettoiera tout aussi bien. Ou d'utiliser l'huile essentielle de tea tree, qui elle je pense peut être utiliser quotidiennement)

Mélangez dans un bol, quelques cuillères d'argile, quelques pincées de bicarbonate de soude, un peu d'huile de coco et 1 ou 2 gouttes d'huiles essentielles de menthe. Rajoutez un peu d'eau pour atteindre une consistance crémeuse.
Une fois bien mélangé, versez dans un joli bocal.

Pour l'étiquette : Sur une feuille blanche, écrivez votre inscription au stylo feutre, dessinez une petite décoration, découpez et collez sur le bocal avec du scotch pour plastifier.

Et voilà ! Prenez vite votre brosse à dent pour le tester, dites moi ce que vous en pensez, et partagez avec vos amis :)

Brossage du corps à sec, anti-acné et cellulite

Brossage du corps à sec, un secret beauté Japonais

Découverte d'un geste beauté et hygiène

Je cherchais un moyen pour avoir une peau plus douce et plus saine, et sans utiliser gel douche, savon ou produits chimiques (qui rendent la peau artificiellement douce...)

J'ai découvert le brossage du corps à sec, et qui semblerait être le "meilleur des bains"
Les savons, gels douche ou produits, savonnent et nettoient la peau, certes. Mais on savonne sur la peau morte...
Le brossage à sec lui, élimine en douceur les vieilles peaux mortes et dévoile notre véritable peau : neuve, fraiche et douce. N'ayons pas peur de révéler notre véritable peau ! :)

La peau se régénère toutes les 24 h, un brossage quotidien n'est donc pas de trop. Ce n'est pas agressif, comme parfois le sont les gommages ou gans de crin, car le brossage doit se pratiquer impérativement sur peau totalement sèche. Tout comme les cheveux, la peau se fragilise lorsqu'elle est mouillée.

Un brossage lymphatique anti-acné et cellulite

La cellulite ou l'acné sont le reflet d'un excès de toxines et de déchets corporels. Le corps s'encrasse et l'organisme cherche des moyens d'évacuer par des manières dont on se passerait bien !
Heureusement que la nature est quand même bien faite et a pensé à créer des portes de sorties pour les toxines: le système lymphatique. C'est juste un petit secret à connaitre pour aider notre corps, dans son travail à nous rendre belles :)

La beauté du geste

Pour profiter de tous les bienfaits du brossage, intéressons-nous à l'art du geste !
L'idée est de brosser tout le corps en dirigeant la brosse vers les portes de sortie, qui sont les aisselles, l'aine et le cou. Moi j'imagine que je balaye une maison, et que je ramène toutes les balayures dehors...

Comment procéder 

(à adapter suivant votre inspiration mais en gardant à l'esprit les portes de sorties : l'aine et les aisselles.)

- Commencez par les pieds, et remonter le long des jambes, en amenant vers l'aine.
- Brossez les mains en remontant doucement et en dirigeant la brosse vers les aisselles
- Brossez les épaules, descendez aux aisselles
- Puis le décolleté, et délicatement la poitrine, en évitant les tétons.
- Faites des mouvements circulaires sur le ventre, et ramenez tout à l'aine.
- Brossez les fessiers, faites le tour de vos hanches, et ramenez vers l'aine
- Montez dans le dos, et ramenez aux aisselles
- Finissez par la nuque

Quelques conseils:

- Choisissez une brosse en poil naturel dans un magasin bio ou sur internet
- Brossez sur peau bien sèche
- Vous pouvez prendre une douche après pour vous rincer des peaux mortes
- Allez-y doucement au début
- 5 min environ peuvent suffire
- Nettoyer de temps en temps la brosse en la laissant tremper dans de l'eau et du bicarbonate de soude

Les bienfaits :

- Stimule de la circulation sanguine, élimine les toxines
- Exfolie de la peau et élimine des cellules mortes, donne une peau douce
- Stimule le système immunitaire
- Améliore de la tonicité musculaire
- Élimine la cellulite
- Accroit le renouvellement cellulaire


Et pour finir, vous pouvez partager cet art avec votre partenaire... Histoire de mêler l'utile à l'agréable (c'est encore meilleur de se faire brosser... ça donne envie de ronronner), ou pour pimenter les massages... :)

Le meilleur déo du monde, le bicarbonate de soude !

Un déodorant naturel, économique, mais surtout efficace à 200% 

Le bicarbonate de soude

 Depuis que j'ai retiré mon soutien gorge ( Voir mon article Soutien gorge, cancer et affaissement des seins ?) je m'interroge de plus en plus sur les effet de nos habitudes beauté et hygiène, pas toujours très naturelles...

Si le soutien gorge est une cause possible du cancer du sein, le déodorant anti-transpirant est une autre cause forte probable aussi !

Transpirer est un mécanisme naturel et utile. Il rejette par les pores toutes les toxines pour permettre à notre corps de fonctionner en bonne santé. Que se passe t-il alors si par un produit chimique, nous bloquons ce système de nettoyage de notre corps ? Les toxines restent dans le corps, et viennent se loger chez la femme, si j'ai bien compris, dans le sein !
D'autant plus que nous nous rasons les aisselles,  le déodorant s’insinue alors dangereusement par les micros coupures que provoque le rasoir.

C'était pour moi à l'époque une bien gênante révélation, et ne souhaitant pas dire adieu à mon anti-transpirant, par peur d'incommoder les autres dans cette société phobique des odeurs, j'ai préféré oublier, et me persuader que c'était sans doute une intox... (ce que les vendeurs de déodorant pourraient nous confirmer...)

Mais ça, c'était avant ! Avant d'avoir découvert le déodorant naturel plus efficace encore que le déo anti-transpirant ! Mais ça il faut le tester pour le croire ! :)
Son efficacité est de plusieurs jours !

Je me sens libérée d'un poids... Plus de stress de devoir enlever vite mon pull dès que je sens que j'ai un peu chaud et que je transpire, plus de stress de transpirer dès que j'ai une émotion forte... ^^ Plus de t-shirt à laver tous les jours, tous les jours... Plus d'argent à mettre dans un déodorant toxique et polluant...

Liberté...

Comment faire ?

Versez un peu de bicarbonate de soude dans votre main (prenez la poudre fine) et appliquez sur les aisselles.
Un très fin film se déposera alors. Il ne vous empêchera pas de transpirer, mais neutralisera entièrement les odeurs de la transpiration lorsque celle ci se décompose.
Le bicarbonate de soude peut cependant irriter légèrement les aisselles, appliquez alors de temps en temps quelques gouttes d'huile (huile d'olive, huile de massage...)

Testez et partagez ! :)

Voilà la vidéo qui m'a convaincu d'essayer. Il faut tester par soi même pour comprendre son enthousiasme :)

Soutien-gorge : cancer et affaissement des seins ?

Seins Libres :)

On l'entend de plus en plus sur internet : des études qui démontrent un faux besoin du port de soutien-gorge... Celui-ci faciliterait l'apparition du cancer du sein ainsi que l'affaissement du sein... 

Une étude sur le cancer a révélé que 3 femmes sur 4 qui ont un cancer du sein, portent régulièrement un soutien-gorge contre 1 femme sur 168 chez celles qui n'en portent pas du tout.
Le risque d'avoir un cancer du sein serait donc 125 fois supérieur si l'on porte un soutien-gorge. Porter un soutien-gorge donnerait donc 12 fois plus de risque de cancer que de fumer.

De plus, les seins coincés pendant des années dans un soutien-gorge ont tendance à tomber davantage que ceux laissés libres de leurs mouvements. les ligaments, qui assurent le maintien naturel du sein, s’atrophient quand ils ne sont plus sollicités. La poitrine perd en fermeté, s’affaisse...

Quand je parle de ces méfaits à mon entourage, ils sont très souvent septiques. Il est vrai qu'après avoir toujours entendu qu'il fallait porter le soutif dès que les seins commençaient à pousser pour ne pas les voir ressembler à des gans de toilettes, il est assez étonnant d'entendre tout à fait le contraire... De plus il faudrait alors renoncer à cette arme de séduction de notre société...

< EDIT : L'auteur du diaporama Le danger du soutien-gorge, que j'avais partagé ici, m'a contacté par la suite de cet article, m'informant la nouvelle version de son diaporama beaucoup plus complet ! Version que j'avais déjà parcourut et que je n'arrivais plus à retrouver. C'est donc avec plaisir que j'ai reçu son mail, et que je vous fait partager ses recherches. Un document très complet, qui répondra à toutes vos questions, et que je vous encourage vivement de lire ! cf en bas de l'article.
Je vous transmet aussi son témoignage : 
"Je me suis penché sur ce problème il y a plusieurs années lorsqu'on opérait ma femme pour la deuxième fois d'un kyste douteux. Ma mère avait également subi une mastectomie plusieurs années auparavant.

J'ai voulu donc faire profiter de mes lectures à toutes les femmes sur le web.

Mais je confirme, ma femme a vu tous ses kystes disparaître après avoir enlevé définitivement son soutien depuis plusieurs années, et même les grosses poitrines tiennent bien mieux car elle fait un 105 D/E et ne désire en remettre pour rien au monde tant elle a gagné fermeté, aisance et confort. Ses amies qui ont essayé ont les mêmes résultats." >

"Le sein doit bouger pour rester en bonne santé" 

 

Pour ma part, il y a peut être un an, c'est après avoir pris connaissance du document (cf ci-dessous en fin d'article) que j'ai commencé à m'interroger sur cet élément de notre garde robe qui compresse, coince, emprisonne nos seins...
J'ai alors commencé à porter le soutien-gorge de moins en moins souvent, et j'aime l'idée du : seins libres, pieds nus, à courir sans entraves, sans avoir besoin d'artifice pour être bien...
Je pensais aussi qu'il était indispensable de maintenir la poitrine pour courir (malgré mes minis seins) (mais les études le démontre aussi pour les seins plus importants) et je me suis suis rendue compte qu'il fallait tout simplement que je me tienne droite, et mes seins étaient maintenus naturellement.
Et c'est un pur plaisir de courir sans soutien-gorge moite de sueur !

Le mouvement naturel du sein libre crée un massage qui fait circuler la lymphe. Lorsque ce mouvement naturel est entravé, la lymphe ne circule plus, les toxines s’accumulent et les kystes et tumeurs apparaissent.

 "Certains pays (Japon, Provinces de l’Inde, Fidji, Maoris…) n’hésitent pas à faire des campagnes pour un retour aux vêtements traditionnels seins libres, depuis l’apparition du cancer du sein avec l’adoption de la mode occidentale. En effet, les femmes vivant à la mode occidentale dans ces pays développent des cancers pendant que les autres qui vivent seins libres, de façon traditionnelle, n’en développent pas."

Pour finir, je vous recommande de lire ce document passionnant !
Faut t-il choisir la santé, ou l'apparence et céder à la pression de la société ?
Et vous aurez vous le cran de vivre sans soutien-gorge?

Le danger du soutien gorge 5.2 from Yves971

huile de noisette contre les points noirs.

L'huile de noisette contre les points noirs !

J'ai enfin trouvé un remède pour pallier un peu à mon plus gros défaut : points noirs, sébum, rugosités, cicatrices...

J'avais pourtant tout essayé : gommages, masques, crèmes, lotions, patchs, perçage de points noirs :p rien à faire !

Puis j'ai entendu parler de l'huile de noisette, qui fait des miracles sur les visages ! Elle resserre les pores, absorbe étrangement l’excès de sébum, désincruste les points noirs !

Je suis heureuse d'avoir découvert cette méthode car en plus de son étonnante efficacité, cela permet de ne plus recourir aux crèmes et lotions industriels et chimiques, testés sur les animaux, douteuses pour la santé et qui ne marchent pas vraiment...

Je vous conseille l'huile de noisette alimentaire bio (moins cher que le flacon cosmétique et tout aussi bénéfique) Vous pouvez la trouver dans une biocop à moins de 10€ la bouteille. Veillez à la prendre première pression à froid et pas de noisettes grillées.

J'applique une bonne couche sur mon visage tous les soirs en massant pour bien la faire pénétrer, le lendemain ma peau est lisse, douce, hydratée. Puis j'en remet une petite goutte après la toilette le matin comme une crème de jour.

Commencé depuis environ un mois, ma peau est bien plus belle mais pas encore parfaite, il me reste encore des points noir... mais le sébum "les points blanc" ont disparus et mon nez est doux !  Je ne quitte plus mon huile de noisette !

Et vous, allez vous tester ? N’hésitez pas à venir nous faire part de votre expérience :)